如何预防精神性脱发呢？
2023-06-03 16:17:08   来源：长沙微美植发   评论：0 点击：

　　
 

　　现在的生活节奏越来越快，无论是上班族还是学生，平时的工作、学习都很繁忙，但是一定要保持每天充足的睡眠时间和质量，平时饮食要清淡，多吃水果和蔬菜。也要多加注意个人的卫生健康，养成轻轻按摩头部的一种好习惯，让脑部血液循环流畅。另外发友可以养成一些兴趣爱好，打球、做瑜伽，和家人聊聊天，总之要让自己放松，找到适合自己的减压方法。

　　

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